Dia mundial

Neste triplo dia mundial,

Cuide da sua coluna,

Tenha nisso precaução,

Faça algum exercício,

Uma boa alimentação,

No dia mundial da mesma,

Mas não façais confusão,

Também hoje é celebrado,

O dia mundial do pão,

Com orgulho se comemora,

É já uma tradição,

Vinda de tempos doutrora,

Tenhamos isso em atenção,

Há mais de quatro mil anos,

Com pedras moíam raiz e grão,

Depois com água amassado,

Já com fermentação,

Em bolas era moldado,

Espalmado com a mão,

Sobre lajes e bom lume

Cozido ficava pão,

Para todos alimentar,

Naquele grande país,

 Egipto à beira mar,

Para o povo pão de raiz

O de menor qualidade,

O pão de grão era o bom,       

Para a alta sociedade,

Casais-Rio de Mouro 16-10-2019

Francisco Parreira